LOS MEJORES VIDEOS PARA ADELGAZAR O MANTENERSE EN FORMA
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Recuerden la clave de todo ejercicio es la constancia y el esfuerzo personal para lograr resultados en corto plazo:
Baile latino entretenido de Crunch -versión español- (42 min.)
http://www.youtube.com/watch?v=2eCh8mQx4tQ
Baile moderno de Crunch -versión español- (45min.)
http://www.youtube.com/watch?v=KcLzuuloHws
Danza árabe (60 min.)
http://www.youtube.com/watch?v=1f6ZiX6lRfw
Paula Abdul Cardio dance -45 minutos- (mezcla latin, jazz y funk en 4 entretenidas coreografías)
http://www.youtube.com/watch?v=8ZlBVDvtxkM
Hip hop Cardio Workout -40 minutos- (4 coreografías muy divertidas y atractivas, absolutamente funk para nosotras las mujeres)
http://www.youtube.com/watch?v=R-LNk7W_AnI
Pilates y yoga de Crunch -versión español- (42 min.)
http://www.youtube.com/watch?v=ehPOf-mw6HE
Pilates de Crunch -versión español- (45 min.)
http://www.youtube.com/watch?v=nQX3J4rfKRE
Aerobox -Kickboxing- (50 min.)
http://www.youtube.com/watch?v=D-rov-reOjs
Suerte y a ser persistente.
